Anksiozni poremećaj od koga pate i ljudi, ali i životnje, u ekstremnim slučajevima može da rezultira i napadom panike dok traje nevreme, a simptomi mogu biti pokrenuti čak i slušanjem vremenske prognoze.
Astrafobija, ili strah od grmljavine i oluja, nije neuobičajen među ljudima koji se suočavaju s intenzivnim vremenskim nepogodama. Poslednjih dana, Srbija je bila svedok iznenadnih oluja, poplava i jakih vetrova koji su ostavili iza sebe znatne štete. Ovo je podstaklo razumljivu zabrinutost i anksioznost među građanima koji se plaše ne samo trenutnih vremenskih uslova, već i mogućih budućih nevremena.
Greške koje treba izbeći tokom napada astrafobije
- Preterana izolacija:Izbegavanje aktivnosti vani može pogoršati strah.Važno je pronaći balans između opreza i normalnog svakodnevnog života.
- Nedostatak pripreme:Nepravilno informisanje o vremenskim prilikama može povećati anksioznost.Pravilno informiaanje i praćenje vremenskih upozorenja mogu pomoći u smanjenju straha.
- Izbegavanje pomoći: Strah može dovesti do izbegavanja traženja pomoći ili podrške. Razgovor s bliskim osobama ili stručnjacima može pomoći u suočavanju s anksioznošću.
Osvrt na nedavna vremenska dešavanja u Srbiji
Ove nedelje, Srbiju su pogodile intenzivne oluje praćene snažnim vetrovima, poplavama i padavinama koje su prouzrokovale i materijalne štete. Ovakvi događaji često izazivaju povećanu zabrinutost i strah kod ljudi koji pate od astrafobije. Stručnjaci preporučuju da se ljudi obrazuju o merama bezbednosti, prate vremenska upozorenja i imaju plan delovanja u slučaju nepogoda.
Za one koji se bore s astrafobijom, važno je razumeti da je strah normalna reakcija, ali da postoji podrška i resursi koji mogu pomoći u upravljanju ovim emocionalnim izazovima. Sa pravilnom podrškom i informisanjem, ljudi mogu naučiti kako da se bolje nose sa svojim strahovima i osećaju sigurnije i spremnije tokom vremenskih neprilika.
(sd.rs/pixabay)
